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“何氏散手”吐纳十二式(何氏力学功法)
来源: 作者:admin 发布时间:2019/12/16 14:20:35 点击数:2677次
何氏散手吐纳十二式(何氏力学功法)

习练者:苏建平(何氏散手第二十世代表性传承人)

   

        何氏散手吐纳十二式(何氏力学功法)又称合式力学功法。何氏散手第十八世嫡传弟子何海军师父把 父母留下来的“何氏散手力学心得老36式”,用尽毕生的心血精简至十二式,增一式拙,减一式缺。

       经过多年的习练和实践,其具备强身健体,通经活络,祛湿排毒,延年益寿之功。在过去它是散手、格斗、搏击前的一种肢体唤醒术,唤醒身体机能的一种上乘功法,瞬间调动周身气血活跃,充分发挥攻战实力,提高发力速度,快速解除疲劳,补充氧气,力求统一(通顺),避免对抗时出现意外伤害,使武者越战越勇。今日师门弟子统称:何氏热身。  

       “何氏散手”第十九世嫡传弟子何伟经父亲同意,打破家传何氏散手“传口不传手,传男不传女,传单不传双”的祖训,以迎合新时代,造福全人类为宗旨,助力国家号召“全民健身工程”。何氏散手第十九世嫡传弟子何伟带着本门得意门生候子献、苏建平、王鹏、焦彬等携“何氏散手”体功队弟子,率先将本套功法公布推荐分享给大众。此功简单易学,深入浅出,便于着功,老少皆宜,男女实用,其中华百年武术精髓(松、紧)尽在其中。

何氏散手第十九世传承人何伟:


       理根:“筋长一寸,寿延十年,强身健体病难侵”。源于中医吐纳、运动医学、经络学说,混元太极等,集中国武术文化力学之理,遵循地球引力、离心力,二力合一,创编了本套路六六体系,容易上手,学习无忧,有效增加内力,补充元气。拳界流传——爆发力的酵母剂。
       何氏散手吐纳十二式功法,分两段,一段(六式)养:养生;二段(六式)防:防身!何伟师父说:“六六大顺,一顺百顺,一通百通,势不可挡”。

       何海军前辈寄语:奥妙无穷乐其中,受益终身传内经,理清路明功增倍,养精蓄锐事竟成!(一杯茶、一身汗、一辈子的哲理)

苏建平拜入何氏散手传承人何伟门下:


苏建平和师父何伟及众师兄弟:


苏建平带领师兄弟习练合式力学功法:



        苏建平,武术文化专业委员会副主席、“何氏散手”第二十世传承人(第一批载入“何氏散手”师门家谱的传承人之一)、《武术世家-何氏散手》副主编、当代首位外姓弟子写入陈家沟陈氏太极拳家谱的传承人,被组织授予:太极百杰、太极先锋、太极名家、太极大师等称号;同时是世界太极拳联谊会执行会长(国内260家、国外26家理事单位,分布在世界各地),曾担任中央电视台CCTV5《武林大会》、《体育人间》总裁判长及专家评委,多年在国际上做教育培训,推广12345.22体系、生活无处不太极教程等。苏建平曾导演作品:庞龙《太极》MV,陈家沟第一部微电影百集百人百性之《身不由己》。是喜马拉雅《太极说》主播,150节太极脱口秀栏目,有近百万粉丝;语音导引“太极桩”有五万人在练习。国际太极拳推手及散手75公斤级冠军;重大太极拳赛事著名主持人、现场解说。北京中关村学院客座教授;邯郸学院客座教授。太极云文化传播(北京)有限公司董事长;太极文化全球有限公司(香港)董事长。“生活无处不太极”教学“TMCC”国际擂台赛、“尚武风云”功能APP、 “传武新势力”文旅活动、“太极星球”健身产品、  “中道传武”十二生肖运动    员海选。 六大品牌创始人。

 
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